3月31日，教育部发布消息，受疫情影响，2020年高考，将延期一个月举行。

今年高考时间，挪到7月7日至8日。

国家之所以延考，基于两个方面的考虑：

●疫情还在全球蔓延，未来状况并不可知，延考是为确保广大考生的安全和健康。

●疫情停课这段时间，城乡孩子条件有别，延考可以给条件差的孩子，更多备考时间。

2020年，中国有1071万高考生，所有考生集体延考一个月。自1977年高考制度恢复以来，这实属罕见。

惶惶疫情，也挑战着高三孩子的心理。

过去两个多月的时间，我收到了不少高三孩子的咨询。他们在疫情恐惧和备考压力中，多有委屈和彷徨。

作为大人，我们都当过孩子，大部分人也都参加过高考，虽然当年没有遭遇新冠肺炎，但高三的重压和焦灼，依然是今天午夜梦醒前，脑海里不停回放的画面。

尽管，如今，我们都步入了皮糙肉厚、经磨耐打的中年，但面对孩子们看似“矫情”的苦恼，也没有资格嗤之以鼻：

少年的船还很小，小烦恼之于他们就是大风浪。嘲笑和打压，只会让他们翻船受伤。

唯有接纳和理解，才能让他们在惊涛骇浪中，抓紧手中的桨，涉过高考的险滩，奔向梦想的岸边。

而这，正是出身寒门因高考受益的我，敲下今天这篇文字，和更多高三孩子分享的缘由。

【一】

当灾难落到一代人头上

抱怨已失去意义

有不少高三孩子，觉得自己这届考生很倒霉：出生时遇到非典，高考时遇到新冠，考试时又碰上延期。

很想对这些孩子说，谁也无法预测病毒哪一年到来。但，既然是一代人的命运，就意味着，不是你一个人在承受。

既然同龄人都如此，那么你也不必夸大个人的痛苦。

知道自己不是一个人在承受，就会在看见他人、看见同类、看见疾苦中，安静下来，不再抱怨，潜心抱学。

【二】

想得到期待的平等

就要有能力去赢

很多高三孩子来信，会谈到对父母的反感，觉得父母强势又专制，愚昧又傲慢，不幸又可怜，总是侵犯自己的人格和尊严。

相信孩子们说的是真实的感受，但需要分享的一个认知是：

纠正父母错误的正确姿势，从来不是用口舌之快，辩得他们气急败坏，体无完肤。

而是你用一路努力，成为了自己想要成为的样子，把父母赢得心服口服。

想要尊严和平等，就用自己的能力去赢。

而当下，迎战高考，全情投入，坚韧自律，就是你超越父母、赢过他们的第一步。

【三】

一个人幸运的前提

是他有能力改变自己

“我知道，我的问题是总想偷懒，做事拖沓，把什么事儿都往后退，而且总是忍不住偷偷玩手机……”

每当有高三孩子咨询，我都会让他们谈谈眼中的自己。10个高三孩子，有9个会这样检讨自己。

他们非常清楚自己的问题，但就是不去改变。

其实，任何改变的契机，都在眼前这一刻。

而所有改变的第一步，都是从简单的事情做起：静心30分钟，背10个单词，解一道数学题，看10页资料……

简单的开始，会带来行动的力量。而行动的力量，又会带来正面的信念；正面的信念，又会引发更多行动，直至达到神奇的效果。

那些走在向好路上的孩子和大人，都掌握了一门秘诀：

小步紧走，不贪多贪快，杜绝完美主义，在积少成多的行动中，享受进步的美妙。

【四】

高考不是唯一的出路

但决定你走哪条路

高考不是唯一的路，但对于大部分中国孩子来说，却是最好的路。

它就像一扇门，帮助普通人家的孩子，从乡村来到城市，从无知来到殿堂，从闭塞来到开阔。

尽管，这中间，要历经很多疼痛和成长，但多年后回首往事时，那些打败高考的人，都会感谢自己用一路拼搏，取得了一张通往大学的门票，然后才有机会，在一个又一个人生平台上辗转。

人生是一场连锁反应，某一个关口掉链子，后面的风景就大不相同。

高考不是唯一的路，但你对它的态度，却能让你走上不一样的路。

【五】

不要低估30天

查漏永远不算晚

一个好习惯的养成，至少需要21天。而一件事情的意义，30天就能看见成效。

昨天，教育部关于高考延期30天的消息发布后，有考生说，没有什么意义。

不要抱着这种抵触的思想，因为它的消极作用，会让你真的浪费掉这30天。

Google公司资深高级工程师马特·卡茨，曾说过一个30天定律：

一件日常的事儿，你连续坚持30天，就会有意想不到的收获。因为，任何时候，只要你愿意开始，都不算太晚。

这个信念，对于那些成绩不是很好的孩子，特别有用。

要知道，高考中，一分就能决定是否能被录取。

利用这30天的延期，从今天起，全情努力，查漏补缺，哪怕把你的成绩提高一分，也是值得的。

30天能做的事情很多，前提是，我们自己信不信、敢不敢，能不能，做不做。

【六】

梦想不是未来的东西

而是现在的馈赠

孩子们最容易犯的错，就是眼高手低，好高骛远，许下很多宏大缥缈的心愿，而不愿做一件触手可及的事情。

有个孩子来信说，他的梦想是考上某知名大学，但是他戒不掉总想玩游戏的毛病。

我回复他：

把手机交给妈妈保管，或自己锁在抽屉里，每天完成复习后，用30分钟的时间，集中处理手机上的信息。

预测未来的最好办法，不是立flag，而是把它创造出来。

对于大部分人普通人来说，成功的公式，一直都是：

笨功夫+常坚持。

【七】

高考最宝贵的意义

多年后才会揭秘

高考制度恢复40周年时，我曾去拜访1977年、1987年、1997年参加高考的10个人。

他们这些人，有的是大学教授，有的是知名作家，有的是医院院长，还有的是企业老板。

我问过他们同一个问题：

“高考，给您留下的最宝贵的财富是什么？”

这些在各自领域都很优秀的人说，高考留下的财富，不仅仅是奋斗和改命、独立和选择、地位和财富，更有走过那段异常艰苦的岁月后，受益一生的专注：

一个人为了某项艰巨任务，把体力和智力都发挥到极致，会在极度掌控感中，获得深度成就感。

这种沉浸热望，积极行动的品质和能力，才是多年后回头看时，发现的高考的最好意义，也是余生取之不竭的财富。

后来，我开始学习心理学，更理解了他们这些话的含义：

成就一个人的，从来不是某个目标，而是全情投入目标时，那种专注忘我的心流。

这种强大的心流，会惠泽一个人一辈子，但往往起源于高三那段最艰苦的日子。

1978年参加高考，被北京电影学院摄影系破格录取的张艺谋说：

谁也没有办法分辨什么是机会，因为没人能长一双慧眼，看到机会来临，你只能做出各种各样的准备。等你若干年后回过头看，你才恍然大悟：原来，那次抓住的就是机会。

备战高考的孩子们，抓住你们的机会。

不管成绩优劣，都从此刻起，担负起自己的责任，在暗夜里升一团希望的火，在阳光下打一场青春的仗。

总有一天，你们会明白：

这一年的疫情和灾难，让你们的高考延期。

但，这一路的坚韧和沉醉，会让你们的生命绮丽。

加油。